‹ Bekijk alle specialisaties

Spierspanningshoofdpijn wordt veroorzaakt door spierspanningen in de hals, de schouders en het hoofd. Meestal zijn ze het gevolg zijn van een ongemakkelijke lichaamshouding, sociale of psychische spanningen of van vermoeidheid. Wij leren zelf de tools aan die u kunnen helpen om grip te krijgen op deze hoofdpijn. Leren ontspannen wordt op verschillende manieren aangepakt; algehele ontspanning, d.m.v. gerichte rek/stretchoefeningen, ademhalingsoefeningen en met behulp van myofeedback. Myofeedback gebeurt aan de hand van een apparaatje, dat bij elke beweging direct feedback geeft over de spierspanning in bijvoorbeeld de schouder- of onderarmspieren. Zo krijgt u snel inzicht in uw eigen spierspanning.

Bekijk de folder